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大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

寒くなってくるこれからに
お白湯を飲む事をおすすめします。

お白湯には

・むくみの改善
・便秘の改善
・冷え性の改善
・良い睡眠が取りやすくなる
・デトックス効果

などがあります。

冷えなどで内臓の動きの悪くなっている場合
お白湯を飲む事で内臓が温まるため
動きが良くなります。
温まる＋水分摂取で便秘が改善されやすくなり、デトックスにもつながります。

内臓から温まることにより血流もよくなり
基礎代謝が上がるため、冷え性の改善
自律神経のバランスも整い、
質の良い睡眠を取りやすくなります。

ただ熱湯を飲めばいいのではなく
沸騰したものを１０分から１５分弱火で煮て、
すこし冷ましたものを飲むことにより効果は上がるそうです。

寒くなるこれからに備えて
身体の中からあたためましょう！