7月のブログ

7月 2017

隠れ脱水に要注意

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大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
 
『隠れ脱水』って言葉を聴いたことありますか⁇
 
隠れ脱水とは、脱水症の一歩手前の状態のことを言います。
隠れ脱水は症状が出ないので、自分ではなかなか気がつきません‼︎

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高齢者の持続性疼痛は認知機能の低下を早める

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カリフォルニア大学の研究により、持続性疼痛があると認知機能の低下が加速され、認知症と診断される可能性が高まる、と報告されました。
 
慢性疼痛の有病率は年齢とともに上昇し、高齢者では25~33%になり...

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気象病

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気象病とは天気が原因で起こる体調不良のことを言います。
 
主な症状は
頭痛、古傷の疼き、首の痛み、めまい、耳鳴り、気管支ぜんそく、関節痛、神経痛、鬱や不安症などを訴えるこ...

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女性の身体とホルモン

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女性のからだは、本来持っている赤ちゃんを産むための機能を中心に一生を通じて大きく変化します。
 
思春期(8~18歳ごろ)は、女性ホルモンのひとつである卵胞ホルモン(エストロゲン)の産...

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紫外線対策

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紫外線がきつくなってくる季節での紫外線対策として、日焼け止めを塗ったり、肌を見せないようにしたりと、肌を守ろうとする方が多いと思います。
 
しかし肌も紫外線から防ぐのも大切ですが、実は目から紫外線の...

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カフェインの摂取量

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1日のカフェイン摂取上限はご存知ですか?
 
一回の摂取で200mg、1日摂取量上限が500mgです。
 
コーヒー60mg 紅茶 30mg 烏龍茶20mg 玉...

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グルテンは制限してはいけない?

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コロンビア大学の大規模コホート研究によって、グルテンの長期の摂取と冠動脈疾患には繋がりがなく、
セリアック病ではないものはグルテンフリーダイエットをするべきではないと報告されました。
...

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ウォーキングで腰痛予防

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車や電車、自転車など便利な異動手段が増えた反面普段の生活では殆ど歩かないという方が少なくありません。
歩くことは、腰痛の予防のための筋肉強化のほかに、肥満の解消にも効果的です。
 

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低体温と自律神経の関係

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最近、子供にも低体温化が進んでいる事をご存知でしょうか?
 
子供の平均体温は、1935年の37.2℃から、1955年には36.2℃迄下がっています。
36℃以下を低体温...

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