11月のブログ

11月 2017

喉に良いものとは?

いつもご愛読ありがとうございます!
大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
 
風邪などの症状を訴える方が増えています。
空気も乾燥してきて、喉を痛める方も多くなってきました。...

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ノロにご注意!!

いつもご愛読ありがとうございます!
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交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
今年もそろそろノロウイルスが流行りだす時期がきました!
みなさんご存知かもしれませんが、
ノロウイル...

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口呼吸と鼻呼吸

いつもご愛読ありがとうございます!
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交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
無意識に口呼吸になっていませんか?
口呼吸ができるのは動物の中で
人間だけと言われていますが、

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お白湯を飲みましょう

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交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
寒くなってくるこれからに
お白湯を飲む事をおすすめします。
お白湯には
・むくみの改善
...

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よく噛むと疲れない

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奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
食事中に、よく噛んで唾液がたくさん分泌されると、疲れが取れやすくなります。
 
理由は、唾液に含まれる「ペルオキシダーゼ」という酵素が抗酸化作用に優れていて、疲れの元である活性酸素を取り除いてくれるか...

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睡眠負債

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奏カナデ鍼灸整骨院です!
「睡眠負債」というのをご存知ですか?
 
1日の5~6時間以下の睡眠を続けているとそのダメージが脳や身体に蓄積するという事を言います。
 
これらを続けるとどんどん思考力が低下し生活習慣病のリ...

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