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大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

本日もご観覧頂きましてありがとうございます。

今日の担当は・・・カナデNO.１ハッピースマイルの『しんや』です！

突然ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？

今日は、この時期だからこそ意識して欲しい、『水分補給』の心がけについてです。

夏に水分補給の話はいっぱい聞いたよ！

なんて思われるかもしれませんが、寒くなってくると水分補給はおろそかになりがちです！

これを機に是非冬の水分補給を見直して下さい！

夏に比べて冬は気温が低いために汗をあまりかきません。

そのため、水分補給の機会がぐっと減ってしまいます。

しかし、冬場は気温とともに湿度もさがります。

そして、意外と冬でも体温調節をしようと体は汗をかいています。

乾燥に負けないためにも夏同様、こまめな水分補給を心がけましょう！

夏程喉が渇かないかもしれませんが、血流にも関わってきますので

今からでも遅くないです！意識してこまめに補給していきましょう！

冷え性改善、むくみ解消など体質改善に凄く大切なことです！

宜しくお願い致します。

美しい女性！素敵な男性を目指してくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡