スタッフ日誌

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成分に注目!

いつもご愛読ありがとうございます!
大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
 
よく健康のことを考えて、「野菜中心の食事にするといい」と言いますが、
厚生労働省が発表している健...

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日光に当たりましょう

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大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
皆さん、朝起きた時に太陽の光を浴びていますか?
・眩しいからカーテンを開けない
・紫外線が気になる、焼けたくない な...

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体内リズムの整え方

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交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
1日の体のリズムを刻む体内時計。
不規則な生活などで体内時計がずれてしまうと、夜眠れなくなったり、生活習慣病の原因にもなるといわれています。
 
今日から出来る、体内時計の整え方3つ!!!...

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子供の姿勢

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【子供の姿勢】
近年、姿勢の悪い子供が増えているんです。
幼少期の姿勢が悪いと、大人になった時に猫背...

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春眠暁を覚えず!?

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春が日に日に近づいてますね🌷
春眠暁を覚えずとはいいますが、
きちんと眠れていますか...

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焼き梅干し

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奏カナデ鍼灸整骨院です
『焼き梅干し』
 
日本食の代表とも言える梅干しですが
別名「医者殺し」とも言われます。
なぜ...

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花粉症にいい食べ物

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これから花粉やPM2.5の飛ぶ量が増えて来ますが花粉症は大丈夫ですか?
いろいろ対策はありますが、食べものを意識す...

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花粉症とアルコール

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これから花粉症が多くなってくる時期です。
花粉症の症状があるときにアルコールを摂取すると、症状が悪化すると言われ...

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腸内環境改善で免疫UP!

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腸内環境を整えることは体に入ってきたウイルスの侵入を阻止してくれます。
腸には体全体の免疫細胞の70%が集中さし...

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効果的な腹式呼吸

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今日のテーマは効果的な腹式呼吸の方法です。
苦手な人もいてるかもしれませんが
腹式呼吸はやり方をちょ...

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