スタッフ日誌

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男性の更年期障害!vol.2

いつもご愛読ありがとうございます!
大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
今日は男性の更年期障害を改善する3つの方法をご紹介します。
一つ目は、運動をする!
肥満はテストステロン(男性ホルモン)の分泌を抑制するので
適度な運動で肥満を予防・解消しましょう!

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冬のかくれ脱水に要注意!

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奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
寒くなってきて水分を取る量が減ってくると
身体からじわじわと水分が失われて脱水状態になります!
 
脱水状態は血液をドロドロにしてしまうので、
脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めま...

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男性も更年期障害に!?

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大阪狭山市の骨盤矯正
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奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
今日は男性の更年期障害について書いていきます。
最近では男性にも更年期障害があることが
知られるよう...

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低体温にご注意!

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交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
健康的な人の体温は36.5~37.1度と言われています。
 
体温は1度下がると免疫力が30%低下します。
 
逆に1度体温が上がると免疫力は3倍~4倍になると言われています。...

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万能ビタミン!?

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奏カナデ鍼灸整骨院です!
今日は、万能ビタミンと言われるビタミンCについて紹介していきます。
ビタミンといえば、ビタミンCを思い浮かべる方がが多いと思いま...

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寒暖差アレルギー💦

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寒暖差アレルギーには治療法がありません!
 
ようは普段の生活をきちんとして予防することが大切です!
 
外気温との差を少なくする。
筋肉をつける。
食...

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むくみの原因

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今日は、昨日よりも一段と寒くなりましたね。
こんな日は足先が冷えたり、むくみやすかったりしますよね。
...

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電気毛布は生体リズムを崩す!

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人は体温を低下させることで眠りにつきますが、
電気毛布を使うと体温が低下しにくくなり、

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睡眠不足にチーズ?

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奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
年末に向けてだんだんとせわしくなってくる時期になりましたね。
こんな時は、気づかない間に疲れやストレスが溜まって...

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皆さんはどうですすか?vol3

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寝る姿勢について、以前にうつ伏せ、横向けと紹介しましたが
今日は、仰向けについて書いてい行きます。
 
仰向けで寝ると、全身にバランスよく圧力が分散されるので
体に歪みがでにく...

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