コノミヤ狭山店入口の目の前の大阪狭山市の整骨院
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大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です！
効率的に筋肉量をアップさせる方法は
『運動の直後にタンパク質と糖質をとる』です。
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交通事故で頼りになる整骨院
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ブルーライトは紫外線の次にエネルギーが強いため、眼球に直接ダメージを与えます。
またメラトニンという眠気を誘うホルモンが分泌されにくくなり、
体内時計が狂ってしまいます。
パソコンやスマー...
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骨や筋肉を強くするのはカルシウムではありません。
アミノ酸の集合体であるコラーゲンが強くしてくれます。
コラーゲンを多く含む食品は
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花粉症に良い食べ物として
ショウガ、レンコン、玉ねぎ、ワサビなどがあげられますが、
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自律神経は、生命を維持する上で重要な様々な働きを司っています。
その基本となるのが、「血行」。
血液は、人間の体内に60兆個もあると言われる細胞に栄養や酸素を届けるという役割を担っていますから、血行が悪くなると身体全体が栄養不足になってしまいますd(￣ ￣)
ではなぜ、自律神経の乱れが血行不良を招くのでしょうか？٩( ‘ω’ )و
◆交感神経が優位に...
治療機器で低周波、干渉波、複合高周波のそれぞれの感じ方などについてご説明します。
低周波
①痛み・ピリピリ感・・・ある
②通電の深さ・・・５ｍｍ
③筋収縮・・・収縮時の筋繊維の長さは一定
筋肉を硬化させる。
干渉波
①痛み・ピリピリ感・・・ある
②通電の深み・・・４ｃｍ
③筋収...
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奏カナデ鍼灸整骨院です！
腹式呼吸を行うことで横隔膜と腹部が良く動くようになり
内臓の働きが刺激を受けるので便秘の解消にもつながります。
腹式呼吸は呼吸ですが、インナーマッスルのトレーニングにもなるので
072-289-9591
