今日もよろしくお願いします。

大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

秋も深まり、涼しくなって活動しやすくなって来たのではないでしょうか？

 

健康のために歩いたり、運動したり絶好の機会ですね！

そこで、気にして頂きたいのが・・・

 

足です！

 

実は、くるぶしから下の部分だけで片足で２８個、両足合わせると５６個もあります。

からだ全体の骨を全部合わせても約２０８個なので

実に４分の１以上の骨が足先に集中しています。

なぜそれほどの数の骨が必要なのでしょうか？

それは足に全ての体重がかかるからです。

歩いてる時は体重の２～３倍、走ったり跳んだりする時は

体重の５～６倍にもなると言われています。

それだけの重量を上手く分散させるために全体の４分の１の骨が

足で複雑に組み合わさりアーチを作っています。

しかし残念ながら、この足の機能がうまく働いていない方がほとんどです。

あなたの足は大丈夫ですか？

足のグーチョキパーができなかったら要注意！

足を一本ずつ曲げたり反らして、動きが悪かったり痛い指があるのも要注意！