奏カナデ鍼灸整骨院のスタッフブログスタート！

閲覧して頂きましてありがとうございます。

今日の担当は奏カナデ鍼灸整骨院のはるです。

最近筋トレを始めましたが、皆さんは何か運動はしていますか？

トレーニングを始めて思うことは体のなまり具合と運動の気持ちよさです！

体が少しづつ変わっていくことを楽しみながらちょっとだけ追い込んでいきます！

欧米では仕事の疲れを和らげるために仕事後に運動をするという考え方が浸透しています。

今日も明日の活力のために筋肉に刺激を与えてきます！

明日からも随時ブログを更新していきますので、よろしくお願いします。

読んでいただきありがとうございました！