今日もよろしくお願いします。

大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

 

本日の担当は・・・

笑顔で皆を照らしたい！太陽の申し子『しんや』です。（笑）

 

暑さも和らぎ、この頃は寒暖の差が激しくなっています。

来週からは気温もかなり下がるみたいですよ。

そこで気を付けておきたいのは、風邪などやインフルエンザなどの流行性の病気ですよね。

これらの病気に罹りやすい人は・・・

 

呼吸をする時、『口呼吸』になってます！

 

人間の体の構造上、口は消化器官であり飲食物の通り道であり、呼吸器官としての機能はもちあわせていません。

そのため鼻で呼吸していれば起こらないような病気が、口呼吸によって色々と生じてきます。

 

（口呼吸のリスク）

①風邪を引きやすい　　

②虫歯になりやすい

③睡眠を妨げる

 

涼しくなって来ても夏と同じように、冷たい物を摂りすぎてしまうと免疫力が下がり、

口呼吸する事によりさらに風邪などを引きやすくなるので、

鼻での呼吸をお勧めします！