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大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

雨の日って蒸し暑いのに体の芯が冷えたりませんか？

こういった症状を東洋医学では『湿邪』と言うんです。

『水の邪気』が体内のいろいろな場所に溜まって「冷え」を起こすと考えられています。

冷えると、血液の循環が滞って代謝が悪くなり、 汗や尿で水分をしっかり排出できなくなり

むくみも起こりやすくなってしまうんです。

疲れやすい、やる気がでない、身体が怠い、関節が痛む、お腹の調子が悪い、頭が重くすっきりしない・・・

などの不調のほとんどは「冷え」が原因ともいわれています。

この『湿邪』をなくすためには、まずしっかり水分を摂取し、適度な運動や半身浴などでしっかり汗をかいて代謝を良くするようにしましょう。