いつもご愛読ありがとうございます！

大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

背中には脊柱起立筋という筋肉があります。

特にこの筋肉の肩甲骨の辺りにあるのが、脂肪を燃やしてエネルギーに変える「褐色（かっしょく）脂肪細胞」です。

両手を上に上げてぐーんと背伸びをしたり、姿勢を正して肩を回すと褐色脂肪細胞が刺激され、脂肪の燃焼を促進してくれます。

ダイエット効果が上がりますし、体の負担も減らしてくれますので毎日の習慣にしてみて下さい！！