今日もよろしくお願いします。

大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

 

朝晩がだんだんと肌寒くなってきましたが、体調を崩されたりしてませんか？

今日は、『かくれ脱水』についてお伝えしていきます。

 

夏以外にも「脱水症」が起こるのをご存知ですか？

涼しくなって「汗をかきにくい」「体を冷やしたくない」という理由から

水分の摂取量が減り、水分が体からじわじわと失われることで

『かくれ脱水』が起こります。

 

最初は、「口の中がネバネバする」「だるい」といった症状から始まり

放っておくと「食欲低下」や「立ちくらみ」などが起こります。

 

さらに水分が失われると血液がドロドロになり

血栓ができやすくなってしまうので

『脳梗塞』『心筋梗塞』のリスクが高くなります。

 

これから涼しい季節になってきますが

こまめに水分補給をして脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高い

『かくれ脱水』に気を付けていきしょう！

 

それではまた明日もよろしくお願いします！