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大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

近年パソコンやスマホで目を酷使することが増え

ドライアイや眼精疲労を訴える方が増えています。

 

ドライアイの人は、まばたきの回数が少ないことがわかっています。

目の周りの筋肉が衰えるとまばたきがうまくできなくなるので

筋肉を鍛えるエクササイズでドライアイを予防しましょう。

 

下まぶたを鍛えるには、顎を引いて目線を上に向け

ゆっくり、しっかりまばたきを１０回行います。

 

パソコンやスマホを良く触られる方は是非行ってみてください。