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花粉症には紫蘇が良く効くと言われていますがご存知でしたか?
紫蘇の実から採れる油には、
鼻づまりを起こす成分であるロイコトリエンを
抑止する働きがあります。
なぜなら、紫蘇油にはα‐リノレン酸という
まったく異なる脂肪酸を多く含み
ロイコトリエン抑制や炎症緩和の作用をします。
ただし、α‐リノレン酸は非常に酸化しやすいので
α‐リノレン酸を含む紫蘇油は冷蔵庫などの冷暗所で保存して
光を遮断して、なるべく早く使いきるように注意してください。
これからますます大変な花粉の季節を紫蘇で快適に過ごしましょう。
食べ物や薬を使っても花粉症が辛いと悩んでいる方は
当院にもご相談ください。
花粉症に対する鍼治療も行っています。