いつもご愛読ありがとうございます!
あなたは毎日ふくらはぎの状態をチェックしていますか?
きちんとケアできていないなら今日からでもしっかりやりましょう!
聞いたことがあるという人は多いと思いますが
ふくらはぎは『第二の心臓』と呼ばれるくらい大事なところなんです。
ただ血液を心臓に返すだけではないんです。
じつはふくらはぎを揉むことで高血圧の予防にもなるんです。
ふくらはぎを揉むことで血液が心臓に戻る手助けをし
血管にかかる圧力を抑えてくれます。
1カ所でも血流が滞ると全身に影響がでます!
だからこそ、ふくらはぎを揉んで血流を良くし
高血圧を予防して、血管年齢を若く保つようにしましょう。