納豆をよく食べると・・・

納豆をよく食べると・・・

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大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です!

 

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日本の伝統食である納豆を定期的に食べる人は

ほとんど食べない人に比べて循環器疾患で死亡するリスクが25%低い

ことが、約3万人の日本人を16年間追跡した研究で明らかになったそうです!

 

血栓を溶かす作用のあるナットウキナーゼは有名ですが、

週に1・2回食べるだけで効果が出たそうです!

 

普段の食事に取り入れてみてはどうでしょうか?

 

 

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