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大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

 

ナッツにはビタミン、ミネラルだけでなく、ファイトケミカルが多く含まれています！

 

1日に28ｇ以上のナッツを週2回以上食べている人は

まったく食べていない人よりも死亡リスクが１５％も減少すると言われています！

 

ナッツ28ｇというと、小柄な女性の手のひらに十分載るくらいの量で

ほんの一握り程度です。

 

小腹がすいたら間食にはナッツを取ってみて下さい！