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大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

 

だんだん寒くなってきて姿勢が丸く崩れやすくなりますが、

姿勢が悪くなると血液やリンパの流れがスムーズにいかなくなり免疫力が下がるのはご存知ですか？

 

特に背中や腰が曲がった姿勢は内臓を圧迫し、筋肉や骨、関節にも疲労がたまりやすくなります。

 

慢性的な疲労の蓄積は病気の原因になってしまいます。

 

また、圧迫された内臓が胸の方に押し上げられ、無意識のうちに呼吸も浅くなります。

 

浅い呼吸は自律神経を不安定にし、免疫力を低下させる原因になってきます。

 

寒くなってきますが、普段の姿勢を良くして免疫力を高めていきましょう！