今日もよろしくお願いします。

大阪狭山市の骨盤矯正

交通事故で頼りになる整骨院

奏カナデ鍼灸整骨院です！

本日の担当は、キラキラ☆ハピネスガンガンスマイルの・・・『しんや』です！

体が冷えると嫌でも免疫力は下がってきます。

免疫力を上げる食べ物はいろいろありますが、今日紹介するのは・・・納豆です！

免疫力を上げるには、体の中のNK細胞を働かせる事が大事って聞いたことありますか？

実は納豆にはこのNK細胞を活性化させる効果があると言われています。

納豆などの発酵食品は腸内環境を整えるにも良いと言われています。

腸内環境を整えながらNK細胞の活性化が見込める納豆は最近、密かに免疫力アップ食材として注目を集めてるんです。