4月のブログ

4月 2017

インナーマッスル

いつもご愛読ありがとうございます!
大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
『インナーマッスル』って聞いたことありますよね?
ではどんな役割があるかご存知ですか?
インナーマッスルは決して大き...

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ペタンコ靴が原因??

いつもご愛読ありがとうございます!
大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
こんにちは!カナデ鍼灸整骨院のアユです!
再来週は待ちに待ったゴールデンウィークですね☺
お出かけされる予定のある方...

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筋肉を2倍効率的にアップさせる方法

いつもご愛読ありがとうございます!
大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
 
効率的に筋肉量をアップさせる方法は
『運動の直後にタンパク質と糖質をとる』です。
 ...

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ブルーライトにご注意!

いつもご愛読ありがとうございます!
大阪狭山市の骨盤矯正
交通事故で頼りになる整骨院
奏カナデ鍼灸整骨院です!
 
ブルーライトは紫外線の次にエネルギーが強いため、眼球に直接ダメージを与えます。
またメラトニンという眠気を誘うホルモンが分泌されにくくなり、
体内時計が狂ってしまいます。
パソコンやスマー...

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